Thaum txhim kho lub tshuab cua tshuab siab, peb yuav qhia rau cov neeg siv khoom tias nws yuav tsum tau teeb tsa ruaj khov, kab rov tav lossis ntsug, kaw qhov ntsia hlau, ntxiv lub tshuab ntxhua khaub ncaws caij nplooj ntoo hlav, tsis zoo li raug xa mus, thiab ua raws li nws qhov nyiaj tshuav. Vim li cas? Cov laj thawj tseem ceeb muaj raws li hauv qab no:
1. Txo kev co; yog tias kev teeb tsa tsis ruaj khov, yuav muaj kev nce vim yog kev kub ceev thiab kev sib hloov thaum ua haujlwm. Yog tias muaj qhov tsis txaus me ntsis, vim qhov cuam tshuam ntawm kev nrawm, nws tseem yuav hloov mus ua qhov loj thiab ntom ntais.
2. Txo cov suab nrov; rau tib qhov laj thawj, yog tias qhov jitter loj dhau, tom qab ntawd qhov teeb meem suab yog qhov tshwj xeeb tshaj yog pom tseeb. Piv nrog lub suab nrov ib txwm ib txwm muaj, lub suab tsis sib haum yuav loj dua.
3. Txo kev ntxhov siab ntawm kev ua haujlwm; yog tias nws tsis tau tso tseg kom raug, nws yuav ua rau nws muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv, uas yuav ua rau qee qhov poob thiab cuam tshuam rau kev ua haujlwm.
4. Ua kom lub neej ntawm cov kabmob; yog tias nws tau qaij, nws yuav ua rau nws hnav thiab txo lub neej ntawm lub hauv ntej kawg cov kabmob nyob rau hauv qhov xwm txheej ntawm kev sib hloov ceev.
5. Txo kev cuam tshuam thiab qaug zog rau tus neeg teb xov tooj;
6. Txo kev poob lub zog, txo kev tiv thaiv, thiab ua kom nws mus txog lub xeev zoo ntawm kev ua haujlwm thiab siv.
